ミニマル思考 集中力を2倍にする。ミニマリストがテレビとYouTubeをやめて生まれた、最強の集中ルーティン
後回しの「追われる恐怖」から卒業しませんか？30代ミニマリストが実践する、タスクを先に終わらせて「頭の余白」を作る時間術。スマホの通知オフ、朝食の固定化など、100%今を楽しむためのルーティンを公開します。
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暮らし ミニマリストの失敗談。良かれと思って買った「無駄なもの」と学んだ教訓
プロジェクター一体型照明への買い替え、多機能ダウンの後悔、大きすぎるゴミ袋…。ミニマリストが実際に買って後悔した6つのアイテムを公開。「揃えるのが当たり前」を捨てて辿り着いた、失敗しないモノ選びの視点をお伝えします。
ミニマル思考 「安心」の買い物をやめたら、人生が軽くなった。ミニマリストの戦略的マインドセット
物が多いことが安心だと思い込んでいた私が、ミニマリズムで「心の重り」を外した体験。フットワークを軽くする部屋づくりのコツや、50歳からの自由を見据えた資産形成戦略など、自分軸で後悔しない生き方を公開。
ミニマル思考 人間関係も「数より質」。月4万円の飲み代を手放して手に入れた、深い絆と自己成長
月4万円の飲み代を使い、誘いを断れなかった私が辿り着いた、ミニマルな人間関係の形。「健康キャラ」で飲み会を断るコツ、知識を「剣と盾」にして自分を守る方法、友人やパートナーと過ごす「質の高い時間」について綴ります。
暮らし 「好きなものに囲まれる」の罠。アジアン雑貨20点を手放して手に入れた、最高の余白と清潔感
アジアン雑貨や家具で溢れていた12帖の1Rから、白く無機質な「余白のある部屋」へ。掃除のストレスをゼロにし、観葉植物が映える清潔感のある空間を作るコツをお伝えします。
ミニマル思考 「服が多すぎて決まらない」を卒業。30代ミニマリストの迷わない私服の制服化
服が溢れていた古着好きの私が、なぜ「白・黒・グレー」の3パターンに辿り着いたのか？私服の制服化で生まれた「自分を磨く時間」や、こだわりのデニムシャツを活かした差し色術など、40歳を目前にした大人のミニマルファッションを公開します。
お金と投資 資産形成は「未来への自由席」。30代ミニマリストがNISAと住宅購入で描く出口戦略
「投資は怖い」と思っていた私が、NISAで資産を25%増やし、給料の50%を投資に回すまでになった理由とは？名古屋でのマンション購入による「家賃0円」出口戦略や、1000万円を目指すマインドを公開。ミニマリズムを活かして、将来の「自由への切符」を手に入れるための具体的なステップを解説します。
お金と投資 「安さ」で選ぶと後悔する？ミニマリストが辿り着いた、買い物の黄金ルール
安いからと妥協して買ったモノが、いつの間にかゴミになっていませんか？ピンクの電気アンカでの失敗や掃除機の買い替え体験から学んだ、後悔しない買い物の基準。値段ではなく「質と満足度」で選ぶことで、日々のストレスを消し、人生の質を上げるコツをお伝えします。
お金と投資 「月10万円」が勝手に貯まる。ミニマリストが教える効果絶大な節約術
コンビニスイーツに月3万円使っていた私が、月10万円を投資に回せるようになった理由。楽天経済圏の活用、月1万円以下の食費術、健康を損なわない「質の高い節約」の考え方など、人生の満足度を上げながらお金を貯める具体策をお伝えします。
体と美容 「舌を太らせない」という最高の贅沢。30代糖尿病予備軍の究極のミニマル自炊術
健康診断での「糖尿病予備軍」宣告を機に、食のミニマリズムを徹底した体験談。20cmのフライパン1つで完結するスープカレー習慣、オートミールへの置き換え、月2回の外食を楽しむ「舌を太らせない」考え方など、体と心の余白を作る食事術をお伝えします。