ミニマル思考 捨てられない心理を克服する3つの思考法｜「もったいない」を卒業する方法
「もったいない」が口癖で物が捨てられない人へ。「高かったから…」「また使うかも…」といった捨てられない心理の正体と、断捨離を進めるための3つの思考法を解説します。ミニマリストが実践するシンプルな考え方を紹介します。
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暮らし ミニマリストの掃除習慣｜忙しい30代男性が「1日15分」で部屋を整えるミニマル習慣
掃除で休日を潰したくない人必見。忙しい30代男性でも続くミニマリストの掃除習慣を紹介。1日15分のシンプルなルーティンで部屋を整える方法と、散らからない生活のコツを解説します。
ミニマル思考 ミニマリストの始め方｜初心者が最初に捨てるべき物5選
ミニマリストは何から始めればいい？初心者向けにミニマリスト生活の始め方を解説します。最初に捨てるべき物５選と、今日からできる捨て活のコツを実体験に基づいて紹介します。
お金と投資 「ケチ」と「ミニマリスト」の境界線。ミニマリストの私が、30万円を賢く使う基準
節約とミニマリズムの違いとは？1円の手数料を拒み、30万円の脱毛には即決する理由。失敗談を交えながら、30代ミニマリストが実践する「時間・健康・幸福」を最大化するお金の哲学を公開。
ミニマル思考 3.5帖から1LDK、そして未来へ。ミニマリストの私が手放したモノと、手に入れた「自由な心」
3.5帖のシェアハウス時代から現在、そして家族のための未来へ。モノを減らして気づいた幸福の正体と、不動産投資や教育費を見据えたyutaka流の人生設計を公開します。
お金と投資 ミニマリズムと資産形成の意外な共通点｜投資初心者だった私がNISAをはじめた理由
投資初心者だった私がNISAを始めた理由を紹介します。ミニマリズムと資産形成には意外な共通点があります。シンプルな生活と長期投資の考え方をリアルな体験談をもとにわかりやすく解説します。
暮らし ミニマリストの掃除術｜ロボット掃除機との上手な付き合い方
掃除で休日が潰れていませんか？コード付き掃除機のストレスを卒業し、ロボット掃除機SwitchBot K10+を「家政婦さん」として迎えたミニマリストの掃除術。1,500円の掃除機とコロコロを併用する合理的な理由と、浮いた時間の活用法を公開します。
暮らし 糖尿病予備軍の食事改善｜炊飯器を手放したミニマリストの健康習慣
HbA1c (ヘモグロビンA1c)5.7%の衝撃から1年。炊飯器を捨て、白米からオートミールへ移行したミニマリストの健康改善記録。食後血糖値を抑える工夫や、鍋での炊飯、外食の楽しみ方など、健康と自由を手に入れるための食習慣を公開。
体と美容 30代男性のミニマル美容｜コンディショナーをやめて手に入れた清潔感
30代男性のミニマル美容を紹介。コンディショナーをやめても清潔感は作れます。ミニマリストが実践するシンプルなヘアケア習慣と、無理なく続く身だしなみの整え方を解説します。
ミニマル思考 角を立てずに「行きたくない集まり」を断る。人間関係をミニマルにする魔法のフレーズ
行きたくない集まりを断れずに悩んでいませんか？「健康オタク」を公言し、罪悪感なく誘いを断るコツを公開。3.5帖のシェアハウスから1LDKへ移り住んだミニマリストが、人間関係を整理して手に入れた「最高の自由時間」の活用法。