お金と投資 ミニマリストはケチじゃない！30代の私が「惜しみなくお金をかける」3つの投資先
ミニマリストは節約家？いいえ、価値あるものには大胆にお金を使います。30代ミニマリストが「資産・健康・時短」に投資する理由と、自分に合った価値基準の見つけ方を公開。見栄を捨てて、本当の豊かさにリソースを割く秘訣をお伝えします。
2026-01
お金と投資 
ミニマル思考 誘いを断る勇気。飲み会を減らして手に入れた「深い人間関係」と「心の安らぎ」
30代ミニマリストが実践する人間関係の整理術。「健康志向」を理由に飲み会を断り、パートナーや親友との深い時間を創出した体験談。断り始めの不安を乗り越えるコツや、人間関係を絞るメリットを解説します。
ミニマル思考 スマホのホーム画面ミニマリズム｜通知オフで「自分時間」を取り戻すアプリ整理術
30代ミニマリストが教えるスマホの断捨離術。1画面に集約するアプリ配置のコツ、通知をLINE以外オフにする効果。ブロンコビリーのアプリや壁紙のこだわりなど、デジタルを整えて集中力を高める秘訣を公開します。
体と美容 美容用品の断捨離。10分で終わる「時短スキンケア」と、ひげ剃りをなくした美容投資
溢れる化粧品を捨て、たどり着いた「最小限の美容」を公開。無印良品のスキンケアやヘアミルク活用術、脱毛・シミ除去などの美容投資。時間をかけずに清潔感を保ち、自己肯定感を高めるための秘訣をお伝えします。
暮らし 私服の制服化で朝の迷いをゼロに｜30代ミニマリストの3パターン着回し術
30代ミニマリストが実践する「私服の制服化」を全公開。しまむらとトライアルを活用し、安価・速乾・清潔感を両立。3パターンに固定したことで手に入れた、朝の余裕と心の平穏についてお伝えします。
暮らし 掃除不要！ミニマリストのキッチン断捨離術｜炊飯器とタッパを捨てた快適生活
30代ミニマリストがキッチンから捨てた5つのいらないもの。炊飯器、タッパ、ありすぎる〇〇用調味料など。そして料理を20cmの鍋1つで完結させる合理的なキッチンづくりの秘訣を公開します。キッチン断捨離で自由な時間を増やしましょう。
体と美容 オートミール＆プロテイン生活の完全ガイド。糖尿病予備軍から脱却したミニマリストの「固定食」
30代ミニマリストが実践する「オートミール×プロテイン」の食事術。1.5分で作れる3つの神レシピ、圧倒的なコスパ、糖尿病予備軍からの体調変化を全公開。食事を固定して、思考と健康を整えるコツをお伝えします。
ミニマル思考 1Rでも生産性を最大化。ミニマリストが「視界」を整えて手に入れた、最強の集中力
作業中に集中が切れる原因は「視界」にあるかもしれません。30代ミニマリストが教える、観葉植物の意外な効果と、1Rで集中スイッチを入れるテーブル配置術。思考の余白を作り、生産性を最大化する環境づくりのコツを公開。
ミニマル思考 集中力を2倍にする。ミニマリストがテレビとYouTubeをやめて生まれた、最強の集中ルーティン
後回しの「追われる恐怖」から卒業しませんか？30代ミニマリストが実践する、タスクを先に終わらせて「頭の余白」を作る時間術。スマホの通知オフ、朝食の固定化など、100%今を楽しむためのルーティンを公開します。
暮らし ミニマリストの失敗談。良かれと思って買った「無駄なもの」と学んだ教訓
プロジェクター一体型照明への買い替え、多機能ダウンの後悔、大きすぎるゴミ袋…。ミニマリストが実際に買って後悔した6つのアイテムを公開。「揃えるのが当たり前」を捨てて辿り着いた、失敗しないモノ選びの視点をお伝えします。